当前位置: 首页 >> 情怀
西兰花烧鸡块的做法?_全球热头条
来源:南方养生网     时间:2023-06-30 05:20:32

步骤/方式1


(资料图片)

鸡洗净去掉鸡骨,

步骤/方式2

蓝花洗净掰成一朵朵的,姜切片、青红辣椒洗净切段

步骤/方式3

热锅凉油,油热7成下鸡块,煎到里面金黄色出香味出水分

步骤/方式4

加老抽翻炒均匀上色,也可以再加点生抽,吃辣的可以加豆瓣酱翻炒出香味鸡块拨一边,

步骤/方式5

鸡块拨一边,加八角、花椒粒、姜炒出香味,再把鸡肉和香料一起翻炒均匀出香味,加热水翻炒均匀大火烧开,不要叫的水分太多了,盖上鸡肉3三分之一就好,转中小火,加锅盖焖烧15分钟以上,鸡肉带有外

步骤/方式6

加西蓝花(可选提前焯水)翻炒均匀

步骤/方式7

加青红辣椒翻炒出辣味

步骤/方式8

加盐翻炒均匀

步骤/方式9

再次炒到鸡肉入味熟透,西蓝花入味,翻炒均匀即可

标签:
相关推荐
最新推荐

广告

X 关闭

广告

X 关闭